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「최근, 동작이 늦어졌다」 「안정하게 하고 있으면 손이 떨린다」라고 하는 신체의 변화를 느끼고 있어도, 「나이의 탓일 것이다」라고 간과하고 있지 않습니까? 어쩌면 파킨슨병의 초기 사인일지도 모른다. 노화로 인한 쇠퇴와 실수 […]
「파킨슨병=치유하지 않는다」라고 하는 것은, 이미 한 옛날 이전의 낡은 이미지입니다. 파킨슨병은 의학의 진보로 적절히 관리하면 천수를 완치할 수 있는 질병이 되고 있습니다. 그러나 오랫동안 사귀는 질병이기 때문에 장기 투약에 의한 약의 효과 […]
엉덩이에서 발끝에 걸쳐 달리는, 전기가 달린 것 같은 날카로운 통증이나 마비 등의 증상에 고민하고 있는 분도 있는 것은 아닐까요. 좌골 신경통이라는 말을 들은 적이 있어도 좌골 신경통이 병명이 아니라는 것은 의외로 알려져 있지 않습니다. 좌골신 […]
허리나 엉덩이에 달리는 격통에, 「혹시 탈장?」라고 불안을 느끼고 있지 않습니까. 일하는 세대를 공격하는 허리와 엉덩이의 통증은 결코 드문 일이 아닙니다. 이 기사에서는 탈장의 올바른 지식과 보존 요법에서 재생 의료까지 치료 옵션을 […]
「짐에 다니는 시간도 기력도 돈도 없다」라고 하는 분에게, 좋은 소식입니다. 혈압 관리를위한 훈련은 보디 빌더와 같은 근육을 목표로 할 필요가 없습니다. 중요한 것은 근육을 늘리는 것보다 "지금보다 줄이지 않는" 것입니다. 근육 […]
"조금 걸으면 다리가 아프고, 쉬면 낫다", 그러한 증상은 척추관협착증의 사인일지도 모릅니다. 허리 통증뿐만 아니라 발의 마비와 보행 곤란을 동반하는이 질병은 방치하면 삶의 질을 크게 낮추는 요인이됩니다. 이 기사에서는 척추 […]
혈관도 피부처럼 노화됩니다. 호스가 시간이 지남에 따라 딱딱하고 균열되기 쉽도록 우리의 혈관도 노화에 의해 탄력을 잃어갑니다. 그러나 포기할 필요는 없습니다. 근육을 붙이면 혈관을 안쪽에서 젊어지게 하는 물질이 분비된다 […]
건강검진 결과를 볼 때마다 매년 수치가 악화되고 있는 것에 한숨을 쉬지 않습니까? "나이 때문에 어쩔 수 없다"고 포기하는 것은 너무 일찍입니다. 고혈압과 고혈당은 노화의 영향을 받지만, 그것만이 원인이 아니라 운동 부족을 전한다 […]
의사에게 「운동하십시오」라고 말했지만, 「운동을 하고 불필요하게 혈압이 올라간다면 어떻게 하자」라고 불안을 느끼고 있거나, 억개가 되고 있는 분도 있는 것은 아닐까요. 50대는 혈관의 유연성이 떨어지기 시작하는 시기이며, 20대 무렵 [...]
건강 진단으로 「혈압이 높아」라고 지적되어, 「염분이나 술을 앞두고 있는데 좀처럼 수치가 내려가지 말라」라고 고민하고 있는 분도 있는 것은 아닐까요. 혈압이 높은 원인은 염분의 섭취뿐만 아니라 "근육량 감소"에있을 수 있습니다. 근육 […]
당뇨병 치료의 기본은 "식사"와 "운동"이라고합니다. 그러나 "식사에 조심하고 있지만, 운동은 무엇을, 얼마나 하면 좋을지 모르겠다"고 고민하고 있는 분은 많지 않을까요. 운동은 단순히 칼로리를 소비합니다 […]
「혈당치 컨트롤을 위해서, 식사나 운동은 노력하고 있다. 그렇지만, 아직 충분하지 않은 것일까」라고 고민하고 있는 분, 「치약」은 확실히 하고 있습니까? 40대를 지나 건강이 신경이 쓰이기 시작한 분들에게 당뇨병과 치주병은 모두 친숙한 문제 […]
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